Все же читали пост чувака на медиуме про то как пароль изменил его жизнь? (оригинал: https://medium.com/@manicho/how-a-password-changed-my-life-7af5d5f28038, перевод: http://habrahabr.ru/post/231181/) Кажется круто и должно работать, но в конце автор сам делает оговорку, что пара паролей не сработали. Казалось бы, почему?
Хуже того — когда мы понимаем что надо что-то делать, но не понимаем зачем, единственный способ начать это делать — понукать себя. Пароль с заданием на следующий месяц — это понукание. Он работает если ты понимаешь зачем это нужно, если проблема ясна, но стоит только не ответить на вопрос "зачем" и сразу понукание перестает работать. Пропала мотивация, принуждение перестает работать. Кто-то будет молча сливать протест, кто-то будет вечно перекладывать на потом, пока проблема не исчезнет, кто-то будет яростно сопротивляться, все реагируют по-разному, но если проблема не ясна из понукания ничего хорошего не выйдет.
Самый верный способ ответить на вопрос нужно ли тебе что-то сделать или нет, это свериться с принципами по которым живешь. Принципы — это жизненные установки, которые мы соблюдаем всегда. Стоит выбрать себе несколько принципов по которым ты живешь и смысл выполнения/не выполнения любой задачи становится кристально ясен.
Скажем у человека есть принцип: не допускать излишков, обходиться возможным минимумом вещей. Такой человек не будет жрать по ночам, потому что у него в холодильнике лежит только набор продуктов на завтрак, а если его съесть сейчас, то утром будет нечего есть.
Скажем у человека есть принцип: состояние здоровья не должно быть помехой для жизни. Такой человек не будет жрать по ночам, потому что иначе у него появится животик, одышка, холестириновые бляшки, вероятность умереть от инфаркта до 50, а он не может этого допустить, потому что в этом возрасте надо одновременно ставить на ноги детей и поддерживать родителей. Не хватало еще лечиться самому.
Самое интересное то, что существуют установки, согласно которым есть по ночам можно и нужно.
Гриха мне рассказывал что какой-то чувак, который переплыл Ла Манш, кроме тренировок еще и набирал вес. Перед заплывом у него было сколько то там лишних килограммов жира, которые, понятное дело, сошли на нет, пока он плыл.
Актеры это вообще отдельная история. Чтобы сыграть Джоржда Смайли в фильме Шпион, выйди вон (офигенный фильм, кстати), Гэри Олдмену нужно было отрастить живот и он несколько месяцев жрал патоку и пончики. Джареду Лето чтобы сыграть Марка Чепмена вообще пришлось набрать 30 килограммов. А как побочный эффект он получил подагру. Но он делал это ради чего-то.
Есть люди страдающие дистрофией, рахитом или у них нет аппетита по причине любой другой болезни. Им надо есть. Среди них могут оказаться люди с уже упомянутым принципом "состояние здоровья не должно быть помехой для жизни". Если дистрофик пойдет ночью к холодильнику, этому событию надо радоваться.
Таким образом, ставить пароли, говорящие что делать, бессмысленно до тех пор, пока не появится понимание ради чего нужно это делать. Следующему человеку, который пользуется лайфхаком с паролем, предлагаю поставить вот такой пароль:
Материалы для самостоятельного изучения:
Лекция Виктора Брета про изобретение по принципу:
Лекция Саймона Синека (которого я показывал в предыдущем посте) про смысл жизни, вселенной и всего такого:
Потому что постановки задачи недостаточно. Каждый из нас встречал человека который уже несколько лет/месяцев/недель/дней говорит "надо сделать". Бросить курить, перестать есть на ночь, починить кран, найти девушку, починить тостер (кстати, реально надо, давно уже собираюсь). Почему этот человек не делает того что ему нужно сделать? Потому что он не понимает зачем.
Мы все говорим "надо перестать жрать", но не перестаем. Почему? Потому что не знаем ради чего. Нас может раздражать жир на боках но можно живот втянуть, футболку попросторнее надеть и жить спокойно. Или если замучила совесть, выйти на пробежку, охренеть от того что задохнулся через сто метров и вообще это тяжело и на следующий день не выйти. Потому что непонятно надо ли оно. Это трудно. Это непривычно. Это неудобно. Зачем же тогда это делать, если прямо сейчас с животом не так уж и плохо? Бежать уж точно хуже.
Мы все говорим "надо перестать жрать", но не перестаем. Почему? Потому что не знаем ради чего. Нас может раздражать жир на боках но можно живот втянуть, футболку попросторнее надеть и жить спокойно. Или если замучила совесть, выйти на пробежку, охренеть от того что задохнулся через сто метров и вообще это тяжело и на следующий день не выйти. Потому что непонятно надо ли оно. Это трудно. Это непривычно. Это неудобно. Зачем же тогда это делать, если прямо сейчас с животом не так уж и плохо? Бежать уж точно хуже.
Отсутствие цели преследует нас везде. Школьники не учат математику потому что не знают зачем она им в жизни. Рабочие из средней Азии плохо кладут плитку потому что не знают зачем класть хорошо и вообще почему не положить асфальт (тоже неровно, потому что непонятно зачем ровно, можно же пройти), я не чиню (не выбрасываю, покупаю новый) тостер, потому что нормально и так и зачем тогда его чинить, кто-то ночью крадется к холодильнику, потому что не знает зачем ограничивать себя в еде.
Хуже того — когда мы понимаем что надо что-то делать, но не понимаем зачем, единственный способ начать это делать — понукать себя. Пароль с заданием на следующий месяц — это понукание. Он работает если ты понимаешь зачем это нужно, если проблема ясна, но стоит только не ответить на вопрос "зачем" и сразу понукание перестает работать. Пропала мотивация, принуждение перестает работать. Кто-то будет молча сливать протест, кто-то будет вечно перекладывать на потом, пока проблема не исчезнет, кто-то будет яростно сопротивляться, все реагируют по-разному, но если проблема не ясна из понукания ничего хорошего не выйдет.
Самый верный способ ответить на вопрос нужно ли тебе что-то сделать или нет, это свериться с принципами по которым живешь. Принципы — это жизненные установки, которые мы соблюдаем всегда. Стоит выбрать себе несколько принципов по которым ты живешь и смысл выполнения/не выполнения любой задачи становится кристально ясен.
Скажем у человека есть принцип: не допускать излишков, обходиться возможным минимумом вещей. Такой человек не будет жрать по ночам, потому что у него в холодильнике лежит только набор продуктов на завтрак, а если его съесть сейчас, то утром будет нечего есть.
Скажем у человека есть принцип: состояние здоровья не должно быть помехой для жизни. Такой человек не будет жрать по ночам, потому что иначе у него появится животик, одышка, холестириновые бляшки, вероятность умереть от инфаркта до 50, а он не может этого допустить, потому что в этом возрасте надо одновременно ставить на ноги детей и поддерживать родителей. Не хватало еще лечиться самому.
Самое интересное то, что существуют установки, согласно которым есть по ночам можно и нужно.
Гриха мне рассказывал что какой-то чувак, который переплыл Ла Манш, кроме тренировок еще и набирал вес. Перед заплывом у него было сколько то там лишних килограммов жира, которые, понятное дело, сошли на нет, пока он плыл.
Актеры это вообще отдельная история. Чтобы сыграть Джоржда Смайли в фильме Шпион, выйди вон (офигенный фильм, кстати), Гэри Олдмену нужно было отрастить живот и он несколько месяцев жрал патоку и пончики. Джареду Лето чтобы сыграть Марка Чепмена вообще пришлось набрать 30 килограммов. А как побочный эффект он получил подагру. Но он делал это ради чего-то.
Есть люди страдающие дистрофией, рахитом или у них нет аппетита по причине любой другой болезни. Им надо есть. Среди них могут оказаться люди с уже упомянутым принципом "состояние здоровья не должно быть помехой для жизни". Если дистрофик пойдет ночью к холодильнику, этому событию надо радоваться.
Таким образом, ставить пароли, говорящие что делать, бессмысленно до тех пор, пока не появится понимание ради чего нужно это делать. Следующему человеку, который пользуется лайфхаком с паролем, предлагаю поставить вот такой пароль:
f1ndOut@whatD0YouWant
Материалы для самостоятельного изучения:
Лекция Виктора Брета про изобретение по принципу:
Лекция Саймона Синека (которого я показывал в предыдущем посте) про смысл жизни, вселенной и всего такого:
Комментариев нет:
Отправить комментарий